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记得一件事 记得一件事作文

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【 – 写作指导】

第一篇:《泡脚后记得做一件事》

泡脚后记得做一件事 AA2014年10月21日15:06新浪健康评论 -+

图片来

源:东方IC

泡脚也有很多学问,只有掌握好技巧,才能起到保健养生的功效。

一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥、皲裂;还可能使足部血管过度扩张,血液更多地涌向下肢,而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕,甚至昏厥。

泡脚的最佳时间是在每晚7 ~ 9 点。此时正是肾经气血最衰弱的时候,选择在这个时候泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,有利于活血,进而加速全身血液循环,达到滋养肝肾的目的。

最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单,就是在40℃左右的温水里,浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温,也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕,加一次热水即可,或者只做一做按摩,都有一定的效果。

在泡脚后最好喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢。如果条件允许,最好在水杯里放入菊花或者枸杞,可以取得清肝、养肝的疗效。

泡脚还有一些禁忌,大家一定要注意。记得一件事

泡脚时间不宜太长,以30分钟左右为宜,每天或隔一天泡一次都可以。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,有的人甚至可以泡一两个小时,这是不对的。因为泡脚的时候,人体血液循环加快,心率也快,时间太长会增加心脏负担,引发心慌、出汗多等症状,因此要特别提醒老年人,泡脚时间应该短一些,以20分钟为最佳。

太饱太饿时都不宜泡脚。在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。吃完饭后,人体内的血液集中流向消化道,如果这时用热水泡脚,就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。专家建议,将泡脚时间安排在睡觉前半小时,这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。

一些特殊人群不适合用热水泡脚。处在发育期的孩子,足弓还没有定型之前经常用热水洗脚或泡脚,会使足底韧带松弛,不利于孩子的生长发育。

脚气患者尤其是严重到起疱的时候,用热水泡脚可能会使伤口感染。脚部有炎症或者冻伤、烫伤的人也不适合泡脚。脚被冻了后,绝对不能用热水泡脚。脚冻是因为受到风寒的侵袭,肌肉、皮肤僵硬且低于身体正常耐受程度。如果此时受到过热刺激,肌肉、皮肤难以适应巨大的温差,病情只会加重,甚至使脚部肌肉与脚骨剥离。

患有心脑血管疾病、糖尿病的人如果用太热的水泡脚很容易加重病情。因为水温太热会刺激神经,使血管扩张,血液流通加快,心脏的负担加重。

第二篇:《记一件事作文指导》

记事作文指导

教学目标:

1、让学生初步掌握如何写好一件事,把内容写具体的方法。

2、培养学生听、说、读、写的综合能力:听,听清楚;说,说完整;读,读流利;写,写具体。记得一件事

设计理念:

教师创设情境,进行多形式、多角度的作文训练,从而符合学生年龄特征和心理特点,提高情境的利用率,提高学生的各项作文能力,使学生乐于作文。

教学过程:(名师再线)

一、导入本节课内容。

同学们,之前我们学习了写人的习作方法。其实呀,写人离不开记事,记事也离不开写人。记事的文章,是我们作文的一个难点。记事的作文,就是记录我们在生活中所参与的一切活动,所遇到的一切社会现象。写这类文章的关键在于有真实的材料、切实的体验,同学们,只要你能多发现生活中的乐趣,有意积累事情,作文就会写得成功。

二、美文欣赏。

罗丹说过:“生活中不是缺少美,而是缺少一双发现美的眼睛。”我们共同来欣赏一篇文章,题目就是《美》。 美

元宵节,是我们的传统节日之一,过了它,才算是真正的过完了

春节。迷人的烟花爆竹送给人们一个迷人的夜晚,一份美丽的心境。 正月十五那晚,我早早的来到了广场上,看万头攒动,听欢声笑语。我的心也如今夜如水的月光朗朗的笑了,仰头看天,象被冲洗过似的晶莹透亮,一尘不染,满天的星斗点缀着广袤的夜空。

七点钟,伴着礼炮的一声声巨响,一个个五彩缤纷的礼花在空中四散开来,展示着自己的美丽。有的如天女散花,有的如金龙狂舞,有的如巨伞缓缓而降,有的如灯笼飘然而下。人们的情绪也随着烟花的升空而高涨,赞叹声、欢呼声、惊叹声、一阵胜过一阵。我觉得自己仿佛置身梦幻仙境之中,不由得发出感慨:今夜景真美!

回到家中我早早睡了,因为我有一个计划,明天早上我要和我们小组去打扫那些散乱整个广场的烟花筒。因为往年它们会在这个小镇的广场上停留不知多少个日日夜夜,在我这个小班长的倡导下,决定用一个早起换来一片洁净。

早晨,我听到动静,打开门看到了我的组员们垂头丧气的脸:“班长!我们去晚了!”“什么去晚了?”我吃惊。他们拉起我来到了广场上,我的内心一下子被什么东西充满了:地上的狼藉不见了,没留一点儿痕迹!是谁?是谁?还了环境纯美!

我四顾:广场上有几个老人在锻炼身体,白发映着晨光,脸上带着满足的微笑,是他们吗?是他们吗?一定是的,因为在路边树着用过的扫帚;走过几位小朋友,红领巾在胸前飘扬,笑声如铜铃般响亮,是他们吗?是他们吗?一定是的,因为他们的小手被弄脏了…… 站在那里,沐着耀眼的晨光,嗅着清新的空气,我醉了!我真想

向着初升的太阳高喊:景美!境美!人们的心更美!美就在我们身边! 读了这篇文章,你有什么想说的吗?

三、兴趣创设情境。

生活中总会发生这样那样的事,有些事能反映生活规律,表现出做人的道理,给人启迪,因此,我们记事,不仅是作文的问题,也是提高我们个人思想认识的好办法。一般来说,一篇文章是由一个一个段落组成的;每一个段落是由一个一个句子组成的。因此,要写好一篇作文,首先得用准每一个词,写好每一个句子。

[板书:词 句]

先听老师来念段话,认真听,仔细想,这段话是围绕哪一句话来写的?

“小明是个粗心的孩子。他做什么事都是大大咧咧、马马虎虎的。妈妈叫他上街打油,他话没说清楚,提着酱油瓶匆匆忙忙出去了,结果打回来的是酱油而不是油。他计算数学题时,不是把„+‟号看成了„×‟号,便是小数点点错了位置。语文课上,老师让大家默写„老大娘‟,他把„娘‟字错写成„狼‟,变成了„老大狼‟。难怪大家给他起了个外号:„小马虎‟。”

(这段话是围绕“小明是个粗心的孩子”来写的。)

请听第二段话:

“我是个集邮迷。在我的集邮册里珍藏着许许多多珍贵的纪念邮票。信封上贴着我钟爱的纪念邮票,征得家长同意以后,我把它剪下来,小心翼翼地用镊子夹着插入我的邮册里;听说邮局要发行一套新

的纪念邮票,我便取出平时积攒的零用钱,风风火火地赶到邮局排队等候开门。一个夏日的下午,我发现一个黑咕隆咚的洞里放着好多我喜爱的邮票,这一下我乐不可支,便伸手去掏,掏呀掏,邮票没掏着,却挨了爸爸的一个巴掌。我呆呆地望着爸爸,心想:你为什么无缘无故打我呀?只见爸爸怒气冲冲地用手指戳着我的鼻子:„你不好好午睡,却把手伸到我的嘴里来,掏,掏,掏什么来着?‟” (这段话是围绕“我是个集邮迷”来写的。)

四、提供情境,激发学生习作兴趣。

1、现在,我请同学们用“闷热”这个词说一个句子。 [板书:闷热] (如:要下雨了,天气十分闷热;夏季来到了,天渐渐闷热起来;不好,停电了!空调机不再工作了,屋子里顿时闷热起来。……)

2、我再给大家一个词:“冷饮”。

[板书:冷饮]请大家在一个句子里同时用上“闷热”与“冷饮”这两个词。

(如:今天的天气真闷热,我想:冷饮店里的生意一定不错吧;在闷热的夏天里,冷饮当然成了小朋友们最喜欢的食品了。……)

3、同学们都很聪明,思路非常开阔,说的句子十分有意思。我再给大家一个词:“青蛙”。

[板书:青蛙]谁能用“闷热”“冷饮”“青蛙”三个词说一句话?

(如:①天气非常闷热,我上街买冷饮吃。河边的青蛙呱呱地叫,好像在说:“我也要吃冷饮。” ②今天的天气真闷热,连青蛙也瞪大眼睛,对着冷饮发愣。)

4、师鼓励:大家的想象力很丰富,你们说的句子表达的都是一个情景,能不能介绍一个情节?比如:妈妈……我……在闷热……一元钱……冷饮……青蛙……

学生尽可能的去说,注意引导学生正确的价值观。记得一件事

最后归纳的基本意思:闷热的一天下午,我用妈妈给我买冷饮的一元钱买了一只青蛙,回来的路上,我把它放回了大自然。

5、请同学读这句话。这位小朋友这样做对不对呢?为什么?请大家把下面的话说完整。[青蛙是 。] 学生发言。教师随机改成:青蛙是 ,是 ,也是 。

引导学生按一定顺序说话,如:青蛙是害虫的克星,是庄稼的保护神,也是人类的好朋友。

6、现在,我们把黑板上写的这句话当作一篇作文,行吗?那我们想想办法,把这一句话通过合理想象,加以展开,变成几句话,行吗? 师声讨论,可以展开成下面7句话: ⑴下午十分闷热; ⑵妈妈给我一元钱让我上街买冷饮;

⑶路上,我见一个小贩正在杀青蛙,卖青蛙; ⑷我上前劝阻,但小贩不听;

⑸我用妈妈给我买冷饮的一元钱买下了一只青蛙; ⑹回来的路上,我把它放回了大自然;

⑺回到家,我把这件事告诉了妈妈,妈妈表扬了我。

五、指导如何写好这件事。

第三篇:《记一件事作文》

记一件事

在生活中,有许许多多的事,这些时就像大海中的小鱼在我面前游来游去。不过,有一件事使我记忆犹新。

就在我很小的时候,我要玩滑板,就一直逼着妈妈给我买滑板。妈妈才算同意了,随后,便给我买了一款。他穿着一身红色的大袍子,下面有两个轮子,轮子还亮着五颜六色的的灯呢!我非常喜欢它。记得一件事

一天,天气晴朗,万里无云,我和妈妈到了健身体育活动场我看见别人滑得非常快,像自由自在的小鸟,在里面飞来飞去。妈妈便开口说:“你就从这里学吧!”我很开心的一蹦三尺高。于是,我便学着他们得样子上去。“哎呦,哎呦,疼死我啦!”我拍了拍身上的土。妈妈问我:“怎么啦,有事吗?”我一脸无奈的对妈妈说:“我摔了一跤,疼死我啦!”我又接说:“我不学了,太难学了。一点都不好玩!”妈妈语重心长地说:“这怎么行呢?你做事每次总是都交头接耳。“世上无难事,只怕有心人。滴水能把石穿透,万事功到自然成。”这时,我更加后悔,便一点点练习,在不到三个小时,我终于学会了。虽然摔

记得一件事

了七八跤,但我在妈妈的话,得的了应有尽有的启示。在这天,我浑身是土,但我把没有的知识补了回来。 在这件小小的事中,我得到了受用不尽的启示:无论是什么时候,无论是在学习上,都要有着坚持不懈,坚韧不拔,坚持不移,自强不息,坚持正义才能把事情做好,把所有的困难解决掉,才能为自己感到自豪!!!!

一件事给我的启示

在我记忆的图画中,有许多事随着时间的流逝已慢慢淡忘,唯有一件事到现在还让我记忆犹新。那是一个星期六。中午,妈妈要做一道凉拌菜,需要把大蒜砸成蒜泥。当妈妈把一切都准备好了以后,就开始砸蒜。

这时,正在看书的我闻到了一股能让人流眼泪的味,我猜想一定是妈妈在砸蒜。于是,从没看过砸蒜的我跑到厨房,看见妈妈被大蒜熏得直流眼泪,我心里便想:妈妈连砸蒜都不会,那对我来说不就是张飞吃豆芽—小菜一碟吗?看我的!我从妈妈手里一把夺过剩下的三个大蒜,放进容器里,用专门砸大蒜的东西砸了起来。可是,容器里的大蒜似乎不大听我的话,当我砸的时候,大蒜便在容器里“飞来飞去”,气得

我乱砸。突然,一个大蒜从容器里跳了出来,跳到了案板上,并且得意洋洋得转了几个圈,好像在说:“来呀!来呀!你抓不到我!”该怎么办呢?对了,因为大蒜是圆的,所以才不好砸,如果把大蒜变成扁的,不就好砸了吗?就这么办。我用刀把大蒜拍扁了。然后砸来试了试,嘿!还真行!

这不是验证了那句话吗—世上无难事,只怕有心人!

通过这件事,我知道了生活中处处有学问。

这件事已经过去很久了,但我一想起这件事,仍然历历在目,它让我懂得了一个道理,给了我很大的启示。

在一个秋风凛凛的星期六,我和哥哥去明故宫广场放风筝。这天,明故宫广场可真算个风筝的盛会。人们都放着五颜六色的风筝,有的放的高,有的放的低,有的正在起飞,美丽极了!看到这个场面,我和哥哥情不自禁地跑到了一个人少的角落,开始放风筝。我迫不及待地从包里拿出崭新的风筝,准备起飞。我笑容满面地对哥哥说;“我抓着线,你抓着风筝,要是我

放不上去,就给你放,好吗?”哥哥用赞同的眼光看着我,爽快地答应了。已经全准备好了,我双手紧握着线说:“一,二,三,放!”哥哥松手了,说来也巧,我们刚要放时,来了一阵大风,我乘这个机会,一边拼命的跑,一边慢慢地放着绳子。跑了好一阵,我才停下来,回头看了看,只见我的风筝已经加入了放得高行列。我高兴地一蹦三尺高。这是哥哥走过来说;“给我放放好吗?”我便小心翼翼地把风筝给了哥哥,只见哥哥一时慌张没抓稳,风筝掉了下去。我不耐烦地把风筝使劲地向下一砸,只听"咔嚓"一声,风筝的杆子断了,我一看,闷闷不乐地跑回了家。连续几天,他打电话来我都不接,又一个星期六,他来到我家,手里拿着一个崭新的风筝,说:“上次那个风筝坏了,这个新的给你。”顿时,我十分惭愧,心想:那次原本是我错了,可是……,从那以后,我和哥哥又和好如初了。

那次,我认识了一个道理:人与人之间必须和睦相处,互相谦让,这才是美德。

在成长的历程中,有一位伙伴一直伴随着我。在我失败时,它给了我信心;在我气馁时,它给了我勇气;

在我伤心时,它给了我安慰„„。它就是一句名言失败是成功之母!

当我因考试失误而气时馁,面对那鲜红的“x”,听着同学们的冷嘲热讽,看着父母失望的眼光,我哭了,我对自己失去了信心。猛然间,我头脑中闪过了那句名言??失败是成功之母!我猛然醒悟:哪个人没有失败?摔倒了,再爬起来!于是,我又重新振作了起来,将泪水化着汗水,勤奋学习,不懂就问,终于在又一次的考试中取得了优异的成绩。啊!名言,我感谢你!

当我努力去干一件事而屡遭失败时,我气极败坏,将自己关进了小房间里,不住地哭泣,我恨自己,恨自己不争气,恨自己不成才,甚至恨父母怎么生个这么笨的我。忽然,一盏明灯在我心头点亮??失败是成功之母!我茅塞顿开:不经历风雨怎么见彩虹?没有爬不过的高山,没有闯不过的险滩!于是我擦干眼泪,又继续干了起来。功夫不负有心人,终于,我成功了!啊!名言,我感谢你!

这位好伙伴已陪伴我走过了六个春夏秋冬,帮我闯过了一个又一个的激流险滩。如今,我把它工整地抄下来,贴在书桌前。它将成为我人生旅程中一座不灭

第四篇:《难忘的一件事》

从我出生到现在的十几年中,我亲身经历了许多的事:高兴的、痛苦的、有意义的……其中一件,令我终生难忘。

曾记得,那是我从农村里刚转到城里上学,对这所学校是那么的陌生。

开学的第一天,学校要升旗,同学们都纷纷的走出教室,我人生地不熟的,也只好跟了出去。不一会儿同学们都走远了,我又跟他们不认识,又不敢跟他们一起走,最后看不见队伍了,我只好回教室。便痴呆呆的坐着, 心里忐忑不安,五脏六腑都仿佛挪动了位置。这时,一只充满温暖的手拍了我一下,对我说:“怎么了?为什么那么伤心啊?”我把事情一五一十的说了一遍给他听,他亲切的安慰我说:“没事,我刚来的时候也是这样的,过一段日子就好了。让我们一起挑战自己吧。”我连忙点了点头。

升完旗,他们全都回来了,老师也来了,开始上课。老师提出了一个问题,这个问题是那样的简单,正是以前我复习过的,对这个问题,我简直是了如反掌。我鼓起勇气,举起我那颤抖的手,老师用鼓励的目光看了看我,我仿佛领会了,老师叫了我,我站起来,滚瓜烂熟的背了下来。顿时,教室里响起一片掌声。我终于战胜了自己。

事情虽然过去了,但我还记得非常清楚,并把这件事深深的印在心中。

第五篇:《后悔的一件事》

在生活中,我们一天天长大,懂得了学习,懂得了孝敬父母,懂得了尊重他人,懂得了珍惜友情,懂得了珍惜幸福。每一个人都有一件后悔的事.我永远也忘不了那一天,那一件事。

那是一个大雨纷飞的中午,我吃完午饭后,骑着自行车,漫不经心地欣赏着蝴蝶般在空中飞舞的雨花,突然,迎面来了一个小女孩,我心头一急,"啪”的一声,把小女孩撞倒了.她跌倒在了地上,连雨具也抛进了小水沟里.我连忙下车,扶小女孩起来.刚转身,突然,一个红色的钱包进入我的视线.这只钱包像一朵红莲在雨地上静静地开放,显得格外耀眼。因为钱包在小女孩身后,所以小女孩没看见。我偷偷拾起来一看,哇!里面有20元钱。不用问,这肯定是小女孩跌倒是不小心掉在地上的。我刚想还给小女孩,可又一想,买漫画书不是还差20元钱吗?可是,这钱也许是小女孩有急用的,我拿了,岂不……再一想,这钱是我捡的,非偷非抢,不拿白不拿。于是,我迅速捡起钱包,不自然地向小女孩道了歉,连雨伞也没帮小女孩从水沟里捞出来,就匆匆掉头走了。

我走在路上,可我的心却怎么也平静不下来。这时,我想到了戴上鲜艳的红领巾的那天,曾对雷锋叔叔的画像发誓:“要向雷锋叔叔学习,舍己救人,做一个拾金不昧的好学生。”那时候,当我拾到一只手表还给失主,受到了老师的表扬时,我是那样的兴奋。可是,今天……往事甜蜜的回忆被如今深深的自责打断了。我仿佛听见了从四面八方传来的谴责声,句句都刺痛我的手……这时,雨花飘落在我的身上,它是那样的纯洁。我猛然清醒了:“这是多么可耻,多么自私的行为啊!”我顺着原路返回,想把钱还给小女孩,再向小女孩赔个罪,认个错,可是小女孩一直都没有出现过。

如今,这20元钱成了我的珍藏之物,它作为反面教材,时时提醒我做人要规矩,本分,不贪图钱财,不是自己的东西不要去拿,这才不会留下悔恨。

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